梦遗是处于青春期的男性经常会出现的一种情况,一般情况下,每个正常的成年男性都会出现梦遗的情况。但是如果有过手淫,或者是性生活的话,精液有过排除,这样就不容易出现梦遗的情况,所以你的这种情况也是属于正常的。
平时注意多锻炼身体。