你的情况应该是有炎症了,你最好是用中医的传统外科膏药敷一下,就可以消除肿痛了。这一类的病情一定要注意保养,避免出现不必要的问题,以免复发。
在平常的生活中,我建议你要多注意防寒保暖,多注意休息,保证睡眠,不要过于的劳累。