利用毛巾是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法,这就是在勃起的阴茎上搭上一条毛巾,如果能够承受,说明肌肉强度没问题。
如果不能承受,可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化,就可以检查锻炼效果。也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌,使阴茎向下腹部抬起,这不仅可以增加男子的肌肉能力,也有助于刺激女方的G点。