问题分析:你好,这个可能是腰椎小关节的紊乱,或是局部的韧带,肌肉的拉伤等。意见建议:建议睡硬板床休息一段时间,暂时不要有过于超范围的活动,内服外用些活血化瘀,舒筋通络的药物,局部做些热敷,按摩,针灸理疗等,必要时拍片及核磁共振检查一下。