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医生回答
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口干是胃津缺乏。胃火上逆引起的表现。要忌食姜、葱、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。不是说不可以吃，而是要少吃。特别是姜和辣椒，尽量少之又少。
要多喝水，条件允许可以多喝一点绿茶。利尿的同时也可以利除体内的毒素，多喝开水，特别是凉开水，里面含有很多人体必需的矿物质和微量元素，比开水要好得多。
有条件的话，喝点蜂蜜水，不但能补充养份和营养，蜂蜜水还可以增强自身的抵抗力，抵挡严寒的侵袭！生津止渴，补充体液。
当然，按时作息，也是很重要的，戒掉不良的习惯更好。
