需要注意在坐月子期间不要吃过凉的食物,从冰箱里刚拿出来或者水果特别凉还是尽量要避免,只要加热后包括水果特别凉,也可以隔水加热,微波炉转一转再吃都可以。
另一个吃比较好消化的,不要觉得生完孩子比较虚就补得特别多,特别油。