经常上火，脸上起红疙瘩

你好，经常上火和生活习惯和本身的体质有关。胃火起于饮食，饮食辛辣，油炸，油腻，干燥就容易导致胃火；肝火起于情志，情绪急躁，情绪抑郁，容易引起肝火；

心火也起于情志，性格比较急，欲望比较强，想的太多的人容易心火旺；肾火起于房事，性生活太频繁，性欲太强，容易导致肾火；

脾火起于劳累，经常熬夜，劳累过度会引起脾火。如果有以上不良生活习惯，先改善生活习惯，如果还是上火可以泡栀子、金银花、野菊花、蒲公英茶喝清火，由于没看到你红疙瘩具体长什么样，不好具体判断。