脱发的原因比较多主要是跟气血不足有关系,也有肾虚脱发及遗传性因素脱发,饮食睡眠不当,长时间脑力劳动,内分泌失调等等指导意见注意营养调理,及时补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,然后放松心情少吃辛辣刺激性食物,或者油脂过高的食物,多吃海带,蔬菜等