你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现,与怀孕没有关系。应该正确的理解和对待。指导意见调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康。