眼睛干涩,怕光疼痛,应该是干眼症。要查找导致干眼症的原因,是否是经常玩手机,电脑等等引起的。要养成良好的用眼习惯,平时多看看绿植,放松一下眼睛和心情,并且要注意休息,保证充足的睡眠,可以补充眼药水,也可以选择到正规医院进行干眼治疗,同时还要排除其他眼病的可能。