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医生回答
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决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关.头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了.有的人头发白的较早.可分为先天和后天.若家族中有早白发的那就属于先天指导意见以下三种粥,您可以尝试下.
1.黑芝麻又名胡麻,性甘,平,无毒.作用补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果.食用方法取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾,润五脏之功,适用于身体虚弱,头发早白.
2.枸杞子性甘,平,无毒.作用补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花,头发早白有治疗效果.食用方法内服煎汤,炖食,每次915克；熬膏浸酒或入丸,散均可.
3.仙人粥何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克.先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成.此粥有养血益肝,固精补肾,乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人.每天一剂,分两次食用,连食710天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程.大便溏泄者不宜食用。
