我心理有一种放不下，忘不掉，不甘心的感觉

勇敢的多接触外界，主动些，时间常了就脱敏了。这点上一定要让自己乐观，这次不尽人意没关系，忘记它，下次再来会更好。可以和人交往时主动托盘，先讲出现在的困境。这样在接下来的接触中减少了不少距离。

这种情况多事由于体内植物神经紊乱所致，我的建议是不要服药，以日常调理为主。因为长期服药的话会产生依赖性，甚至药物残留的成分还有可鞥导致记忆力下降等副作用。平时注意放松，不要有太大压力，睡前泡泡脚，可以喝完豆浆，对睡眠是有帮助的。睡前不要看过于刺激的影片或者书籍。生活要有规律，不要经常熬夜。养成良好的生活习惯是关键

口服抗糖尿病药物　近年来有迅速的发展，从原有磺酰脲类（sulfonylurea）及双胍类（biguanide）外，已有第3类α-葡糖苷酶抑制剂（α-glucosidaseinhibitor）供临床应用，第4类胰岛素增敏剂（insulinsensitizer）不久也将引入国内。至于第5类胰升糖素抑制剂（insulinantagonistinhibitor）和第6类糖异生作用抑制剂（gluconeogenesisinhibitor）则尚在实验和小量临床试用阶段，本节从略。建议到医院咨询了解比较好

精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活。可申请到该医疗机构。

心理医生一般是帮助人们开解心理的不愉快的黑暗的想法，解决人们的困惑，一般是开导哪些心情不好的人们，没有自信的人们重新找回自信。但是如果想做一名心理医生要注意的是自己要有一颗坚强的心，懂的感同身受的感受患者的心情才能做到开导别人。

你好！你最近失眠，经常半夜才有睡意，头发大把的掉落，做任何事情没有精神，不想和人交流！有的时候想一睡不醒！请问你这样有多久了呢？胃口体重记性兴趣爱好有没有变化。建议精神科或心理科就诊，寻求专科医师的专业帮助，得到正确治疗（抗抑郁药物治疗+心理治疗）的情况下，病情会慢慢好转的！祝你早日康复！

你好你所说的应该是赤面综合症，属于社交障碍也是焦虑症的范围如果有条件的话可以做心理治疗，比如心理疏导和支持，也可以使用认知疗法和系统脱敏疗法，如果使用药物可以使用帕罗西丁和丁螺环酮，如果二者联合使用效果会更好。

根据你的描述的情况，考虑应该是神经衰弱引起的症状。建议可以口服谷维素，维生素B2，平时应该减轻压力放松心态，保持心情舒畅，注意饮食。以上是对“失眠，连续几天睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，属于精神疾病的表现，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的。指导建议：建议中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果。

饮食应注意烹调方法，色、香、味、形，以增进食欲。被害妄想拒食者，除劝食外，应提供密闭包装食品，有条件的可让家属提供符合口味的饮食。但应按医嘱调配，达到合理供应。木僵、违拗者应劝食，必要时给鼻饲流食，如奶类、豆浆、稀饭、果汁、菜汁等。并在床头备好适量饭菜，以备无人在场时，起床食用。还应忌辛辣及刺激性饮食，禁烟、酒、茶、咖啡等。