你好;根据你的描述看;只要是发生体虚,发汗,四肢酸痛,头晕。证明身体虚弱和中气不足造成的,要改善这样的问题就要通过补充中气,加强营养,只要是气血充足、休息好,该问题就不会发生了。
应该属于肾虚,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。