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医生回答
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你好男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减在22-25岁期间每周3次；32-35岁每周2次；在41-45岁降到每周1次当然这只是个平均数每个年龄组都有很大差别有些人多到一天数次而另一些人则少到每月一次所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度 如果仅仅从生理上来奖那么无论男女无论年龄大小在产生性兴奋时只要不是勉强的又没有什么不舒适的感觉那么就可以过性生活根本就不必去考虑上一次隔了多长时间所谓勉强女性中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活却靠着看黄色书刊或录象来激发自己甚至强行手淫以便投入性生活这是相当有害的因为男性在每一次射精以后都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应它是对男人的一种自然保护如果此时勉强自己去投入性生活就等于是认为地破坏自己的不应期保护这当然对身体有害衡量性生活频度是否适当的客观标准是第二天早上是否精神饱满、身心愉快如果在性交后第二日或几日之内出现以下情况又查不出其他原因就可认为是过度了就应当有所节制适当延长性生活的间隔时间
(1)精神倦怠萎靡不振无精打采工作容易感到疲乏学习精力不集中昏昏欲睡
(2)全身无力腰酸腿软懒得动头重脚轻头昏目眩两眼冒金星
(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴形体消瘦
(4)气短心跳时出虚汗失眠多梦不易入睡
(5)食欲减退不思饮食胃纳欠佳并有轻度恶心感 如果出现上述状况应及时纠正减少性生活次数严重者应暂停一段性生活但是对此也不必过于担心因为：一般的性生活过度只要暂时停止一段时间的性生活注意休息加强营养对降并无大碍当然如果继续放纵自己后果就不好了
