我才40岁怎么就得了髌骨软骨软化

治疗(1)透明质酸钠(商品名：阿尔治、海尔根、施沛特：为关节腔滑液的主要成分、为软骨基质的成分之一、在关节起到润滑作用、减少组织间的磨擦、关节腔内注入后可明显改善滑液组织的炎症反应、增强关节液的粘稠性和润滑功能、保护关节软骨、促进关节软骨的愈合与再生、缓解疼痛、增加关节的活动度.常于关节内注射、1次25mg、1周1次、连续5周、须严格无菌操作(2)氨基葡萄糖(维骨力、节节康.葡力：口服1次250～500mg、1日3次、就餐服用最佳(3)非甾体镇痛抗炎药：可抑制环氧化酶和前列腺素的合成、对抗炎症反应、缓解关节水肿和疼痛.可选用布洛芬1次200～400mg、1日3次；

或氨糖美锌1次200mg、1日3次；尼美舒利(怡美力)1次100mg、1日2次、连续4～6周.注意饭后口服.刺激胃.扶他林外敷.（4）中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内、用一半水、一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右、然后开始熬、将疼痛的部位置于锅上50公分左右处、主要使蒸汽持续熏蒸患处、在锅上置一布袋、以防蒸汽外漏、但是也要注意过热时放开一点布袋、以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂、以免熬干锅.一般每日一剂、每次1小时.熬中药的锅只要不是铁锅就可以.预防：1、避免在潮湿处睡卧、不要汗出当风、不要在出汗后、即洗凉水浴或洗脚、以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重.2、早期患者最关键的治疗是稳定关节、坚持做双则股四肌等收缩的静力训练、即取卧或坐姿、双下肢伸直、用力绷紧大腿前方肌肉群、持续10～20秒、放松5～10秒；

重复20～30遍；每日4～5次.做三周有效.每日坚持0.5～1小时步行、自我按摩双腿.3、关节肿胀、疼痛加重时应休息.避免深蹲、负重、上下楼梯等活动、同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药、坚持以上训练为主.以下情况可考虑手术治疗：1、X光片上可见膝关节内已有游离体（又叫关节鼠）.2、膝关节骨质增生严重、已形成骨赘、严重影响其功能.3、合并半月板损害或出现盘状软骨.4、膝关节过于增生、出现关节腔狭窄、骨破坏明显或关节畸形、致使行走甚痛、经多个月保守治疗无效、年龄在50岁以上者可考虑作全膝关节置换以上是对我才40岁怎么就得了髌骨软骨软化这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降