鼻炎鼻塞可以跑步,建议坚持锻炼身体,提高机体免疫力,积极预防感冒,症状发作时可以口服药物,避免劳累熬夜,忌辛辣刺激食物和烟酒刺激,避免辛辣刺激食物。
可以用热水熏鼻子,加上跑步,这样可以改善鼻腔的血液循环。