根据你说描述的情况,很有可能是因为身体气血不足引起的,平时要做运动,多做一些有氧呼吸运动,比如瑜伽,慢跑等,平时多吃一些清淡点的食物,绿色的蔬菜,多喝水。
平时要避免接触碱性的物质,可以涂一些比较滋润的护手霜。