跟骨有骨刺泡醋,也可以起到改善症状的作用,可以治疗。但临床上的治疗办法还是需要减少刺激,少走路,穿比较软的鞋,再就是坚持每天烫洗,一般热水中放花椒和盐烫洗就可以。
平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物,凉的食物,少吃油腻的食物,清淡饮食。不要熬夜。