问题分析:你好,没事的,这就是斑秃罢了,是可以恢复的,你放心好了,注意饮食清淡,可以抹点姜片,或者辣椒,避免熬夜劳累,关键是情绪放松意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和良好的作息,好好休息,作息规律,多吃蔬菜水果,希望你能满意