你好,根据你的描述分析,这种情况是可以适当活动或运动的哦。有生育要求的话,建议你在准备怀孕之前积极做好孕前相关检查及准备,祝身体健康。
以上是对“准备怀孕,还可以做运动吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!