经常性便秘，不知道吃什么好

病情分析：
有可能是微量元素及维生素缺乏导致的。
指导意见：
建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要禁辛辣食物。

病情分析：
你好！根据你上诉所说的情况，考虑清宫只能解决暂时性的问题。
指导意见：
建议放松心情，不要过于紧张。应该去中医科检查，喝点中药进行调理。祝你身体健康。

你好,平时的饮食要注意供给充足的蛋白质和铁。每天要多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。因为这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复。奶制品可使痰液变稠，不易排出。多吃含有维生素A、C及钙质的食物。如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等；有润肺、保护气管之功效，含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等；含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等

病情分析：
大多数孕妇都会长妊娠纹，一般来说，妊娠纹难以彻底根除，但是会随着时间的变化而慢慢变淡。同时可以用一些简单的方法来预防和淡化。妊娠纹是怀孕期间腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受牵拉而出现损伤或断裂现象，导致皮肤弹力纤维断裂而出现的纹路
指导意见：
可以吃一些含蛋白质丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。推荐你可以考虑一下美姿秀可以修复断裂的弹力纤维，补充蛋白质，从根本上来修复妊娠纹。

病情分析：
56是指血红蛋白么？低于60属于重度贫血，可以造成经常性的头晕。
指导意见：
建议使用“生血宁”口服。平时饮食规律，荤素均衡，多吃猪肝，瘦肉，花生，红枣，桂圆莲子等食品。必要时进行输血纠正。
以上是对“经常头晕，今天医生检查只有56”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，宫颈糜烂等都属于慢性宫颈炎的表现。慢性宫颈炎是育龄期女性比较容易患上的疾病，对身体伤害也比较大，所以及时有效的治疗非常重要。治疗建议不要长期服用消炎药，会造成耐药性和菌群失调，造成更严重的炎症感染，手术后可能给宫颈造成疤痕、影响弹性，影响生育，可以使用李百年苦参紫草膏，纯中药、天然安全。每天一次，每次一粒睡前使用置于宫颈处，垫上护垫即可。一般2-3个疗程即可康复！另外，患者治疗过后，还需要注意一些护理，这样才有利于身体的早日康复。

病情分析：
你好这种情况一般是运动或者姿势不当引起来的。所以大多数做做热敷休息两天或者口服一些活血化瘀止痛的中成药的就可以恢复。
指导意见：
如果已经有很长时间了，或者是疼痛比较严重的话，就需要到医院骨科做一下详细的检查来排除一下其它的疾病。平常多注意不要剧烈的活动。

病情分析：
很快恢复的。骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。
指导意见：
这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。

病情分析：
一般人都是有淋巴结的，但是不易触及
指导意见：
如果淋巴结肿大，考虑炎症，还有就是淋巴系统的疾病的

病情分析：
你这是软组织损伤引起的组织液渗出，肿胀疼痛。
指导意见：
治疗建议：活血化瘀中药熏洗，贴贴膏药，不要受凉劳累等，必要时口服活血止痛胶囊等。