胃胀气来说,多吃味甘性温或性平的水果,不能吃或少吃味苦性寒的水果。味甘、酸,性微温金橘、鲜荔枝、鲜桂圆,樱桃,这类水果具有健脾益气、温中养胃作用。
对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适、食少体倦(进食少,觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。