心里及心理不舒服有阴影

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看你的心态和成长环境的影响是离不开的指导意见：
家庭父母我们没法选择，但以后的生活我们自己可以创造，建议调整心态，积极向上，阳光朴实，只要你打开心扉，相信会有一个帅气阳光的男孩呵护你的，加油！希望能帮到你

你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理！

你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。

遇事后出现类似的症状,说明了是心脏神经官能症.可以服用谷维素 ,维生素B1等药物治疗,当然配合自我心理治疗效果更好.生活护理:积极进行自我心理疏导,放松身心,凡事多考虑好的方面。

你好！神经官能症是一组主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状或神经衰弱症状的精神障碍。由于病因及发病机制不明确，神经症性障碍的治疗是对症治疗。药物治疗对于控制神经症性症状有效，但心理治疗在神经症性障碍的治疗中有重要作用，药物治疗与心理治疗的联用是治疗神经症性障碍的最佳办法。

一是植物神经功能紊乱症状，有血压波动、厌食、便秘或腹泻、尿频，易激动、情绪不稳、爱哭闹、好发脾气以及神游或昏睡等歇斯底里性发作等；二是更年期神经官能症的患者的表现，如性欲降低、性抑制、男性则有遗精、早泄或阳痿等；三是躯体不适感觉，如胸闷、腹胀、心悸、头晕及关节疼痛等；四是神经衰弱的症状，如入睡困难、浅睡多梦、睡眠倒错、记忆力减退、留意力不集中等。

您好，季节变化，工作压力，生活按部就班导致的心理阴影，等等都能够影响个人心理变化，出现这类问题。建议不要过于压抑自己，适当放松身心，或者出去走走，让眼界开阔一些，心胸开放一些，人不会总处于倒霉的位置，要相信一切终将过去哦！

你这个时候一定是要多注意一下锻炼才是可以的，戒掉手淫就好可以及时的吃补肾的药物，那么就是可以改善你这个手淫引起的副作用的现象出现的

根据你的描述，考虑是你压力过大引起的抑郁症的症状会造成你的心情郁闷的症状建议，保持心情愉快并去医院心理科进行心理疏导治疗，多和朋友进行沟通聊天

据你的描述，考虑是受凉受累引起的可能性比较大，就会走向你所描述的这种症状，不考虑是忧郁症，建议你注意休息，精神放松，多参加体育锻炼，平时再吃一些饮食清淡的食物，与人多交流，多参加社会活动，是没有问题。