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患者提问
恢复期焦虑症状会不会持续一段时间?
自我感觉自己在好转,心理咨询师也说我在进步,已经对生活有了兴趣,不会想太多,天天放松自己,身体上的症状消失了,可精神状态还是不如以前好,这种症状的持续是正常的吗?
提问时间:2020-02-03 00:24
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
这种情况是正常的,恢复一段就好了,嗯,平时多看喜剧片儿,多和性格开朗的朋友在一起。平时要坚持体育运动,运动以后你会充实快乐,每天慢跑半小时后快走一小时,或者做你喜欢做的球类运动,坚持下去就好了。
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