病情分析:你这是精神抑郁症的一般症状指导意见:阳光是治疗抑郁症的良药 如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟,让脸好好晒晒温暖的阳光,抑郁的心情会随之消失。
医生们的研究证实,阳光是极好的天然抗抑郁药物,而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物,要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。
“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展,表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。
你好,根据您的描述您的情况应该是产后抑郁症。您好,根据你的情况,建议及时调整好自己的情绪,你说的药可以吃的,但不要吃的时间太长,最好还是自己调节,不行就去医院治疗。
你好,轻微的抑郁症患者可以先从心理上进行自我调节,建议你将自己的感情做好分析,该与谁在一起,该与谁分手都要想清楚,如果自己在这方面拿不定注意的话,最好是将这个情况告诉好朋友,由他来开导你一下,这样只要解决了这件事情,那么你的抑郁症就可以不治而愈了。
病情分析:
根据你所说的情况,主要原因还是因为压力太大了导致的睡眠不好。
指导意见:
建议您平时不要给自己那么大的压力,虽然说有压力才有动力,但也要适当。学会让自己释放压力,有什么事情学会和家人多沟通交流共同承担。不要总是一个人扛。晚上晚点睡觉试试。
以上是对“原因是因为工作压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,因为中考是人生的第一次大考,考试成绩直接影响到今后的学业升级,所以学习的压力会比较大。
指导意见:
首先你要摆正心态,不要有太多的想法,你不要过于担心,只要你用心努力去考试就行了,其次就是按照老师的学习要求,跟着老师复习,自己不懂的可以问老师,要把心思放在学习上,只要你努力了,相信一定能考出好成绩。你现在有什么担心的?
指导意见:
可能是睡眠的时候,大脑没有处于完全的休息,更多的功能区还处于一种活跃的状态当中,所以才会出现梦游。每天陪孩子睡眠之前,应该给他讲讲故事,听听音乐,严重时需要带孩子到医院接受治疗
病情分析:
这个情况应该首先是首先是考虑属于一个青春期的心理疾病,
指导意见:
建议患者到当地的三甲医院的心理治疗科就诊,使用心理治疗结合药物治疗,可能有一定疗效。
以上是对“胸闷,喜怒无常,头痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
小伙子你好,首先,你不是抑郁症,其次,如果这样的情况持续时间超过三个月,影响了睡眠饮食,才可以诊断强迫症,那是需要去三甲医院的心理科检查诊治的,如果不到三个月,没有影响睡眠饮食,那可能就是有些强迫行为和神经衰弱的表现,可以通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听舒缓的音乐改善一下
以上是对“强迫症和抑郁症我得的是哪个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,可能是坐的多,活动少,营养好,喝水少,导致的尿少及肥胖。
指导意见:
你好,建议规律生活,不要熬夜,每天三餐前各喝一杯温开水,保证晚上11点至凌晨五点的有效睡眠,中午午休半个小时,睡好子午觉,就会精神百倍,事半功倍,祝学习进步。
病情分析:
这个情况,就是自己对出现的改变不能正确面对,而一般先自己解决生活的问题,如果能解决了,自然生活无问题了
指导意见:
一般单位的事情,是多数人的,一般是可以调整心态去对待的,而自己有心理困惑,只能增加自己的麻烦,影响身心健康,也会影响家人,而只能去调节来缓解压力较合适
以上是对“心理问题,最近情绪不高,心烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你最近是有什么心理压力吗?你这个可能是心里有什么事情,导致你没把心思放在工作和学习上面,这样就会导致你精力不集中,建议你要自己调整好自己的心理,把心思放在工作学习上。