如果是软组织或者肌腱损伤,急性期的时候是需要制动的,尽量不要运动,甚至可以短期内的石膏外固定,然后微波理疗,可以使用活血化瘀药物。
以上是对“手筋扭伤了!快一个月了还是很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!