问题分析:舌苔黄腻有齿痕,口臭,说明你脾虚,并且湿气重。湿气重的人就会有精神疲惫,浑身无力,头部不清醒等症状。耳鸣可能会有肾虚。
意见建议:治疗上先从健脾袪湿来治疗,使用健脾祛湿的中药进行调理,也可以用一些调理脾胃的中成药(如参苓白术颗粒、香砂养胃片),最好到医院就诊在中医师的指导下用药。
还要注意清淡饮食,不要吃很油腻的食物。平时一定注意保护脾胃,不要吃那些对脾胃不好的食物,比较难消化的食物也不适宜吃。
少喝点水,喝水多易伤脾。经上述治疗会有效果的。祝你早日康复。