指导意见:目前你的情况,考虑是口疮引起的,由于是舌头边上有白色的小窝和白色的小缝,考虑是肝火引起的,可以口服龙胆泻肝丸,维生素B2治疗一下帮助恢复,平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。
坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅