问题分析:你好,在青少年这个年龄段里面有手淫的习惯是很正常的,不要有任何的心理负担,一周手淫一次不算多,对机体没有什么影响所以不必担心会影响到身高。
意见建议:建议:手淫要适度,一周不要超过两次;想要长身高,营养与锻炼很重要,尤其是后者,所以坚持合理的锻炼对于身高影响重大。