反酸是因为胃酸分泌过多引起的,平时除了服用药物治疗外,饮食要特别注意。酸奶或者其他一些过甜的食物都可能造成胃酸加重,建议不要喝酸奶,牛奶的话得看个人体质,本身牛奶不是胃病患者的禁忌食物,都是也有人喝了牛奶后胃胀不适,所以如果你喝了没有不舒服的话牛奶是可以适量喝的,酸奶不要喝,必要时建议去医院就诊。