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患者提问
我跑完步,又走了十多分钟,然后躺着床上,这样能起到
我跑完步,又走了十多分钟,然后躺着床上,这样能起到做用吗这样能起到锻炼的做用吗?
提问时间:2020-02-21 01:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,这样是可以起到锻炼的目的的,跑完步可以走上几分钟。意见建议:跑完步之后走几分钟可以缓解肌肉乳酸的积累,没有问题的,可以这样锻炼。
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