不要担心,慢慢来,放松一些就会好的.两人要配合好,尤其是女的不要因为有几次不成功就责备可以选择比较放松的地方做啊,放些柔音乐,或者点一盏温暖的灯光沟通和配合才能达到和谐的性生活可以和她多沟通不要不好意思