月经期可以吃葡萄,中医认为月经期间是能吃葡萄的,但不宜过量,吃之前最好在温水里过一下,这样体质偏寒的女孩子在月经期间也能吃葡萄。
月经期间也要注意保暖,用温热水淋浴,然后在腰上放一个暖水袋,会缓解经期不适。