腰后面两侧骨头凸出

骨折后，关节功能障碍。是骨折后期常见并发症。是因为骨折术后，长期卧床休息，和支架石膏固定导致的，由于固定时间长，肌肉，关节囊，韧带，出现了黏连，挛缩。使膝关节，功能受限。可以做做康复，理疗。自己加强功能锻炼，如果不行，就做关节松解术。

颈椎病自我锻炼日常疗法在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合指导意见拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。4、服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。

您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况建议您还要加强锻炼的。这个时间段恢复到这种程度应该还是可以锻炼回来的。针对您提的。建议平时锻炼前可以使用中药外洗的汤剂熏洗后锻炼。饮食方面不要少吃辛辣刺激的食物。

你好！如果有条件的话请上传清晰图片以便进一步确诊，因为相似症状的皮肤病有很多，而且皮肤病的诊断主要靠看来诊断。指导意见考虑黑变病的可能性大，同时不能排除摩擦黑变病的可能，这要可以先做病理活检来确诊，然后再针对性的治疗，具体的建议正规医院皮肤科就诊，确诊后在医生指导下积极治疗。

要及时到医院进行检查，可以通过针灸、理疗和按摩来治疗。平时，多动动脖子，就可以改变生活中的坏习惯。注意休息，避免过度劳累。应该特别注意保暖。可局部应用热敷按摩和理疗，也可应用活血化瘀药物。尽可能避免走路。可以进行定期复查来检测身体的恢复情况。

你好，对于你的情况，现在局部有红肿疼痛，那很有可能是骨髓炎复发了，建议你去医院拍个片子，抽血化验下看看．指导意见如果是骨髓炎复发了，根据骨髓炎的阶段，如果是早期，可以进行抗炎治疗，进行输液治疗；如果是发展期，一般建议进行手术，手术进行引流和冲洗，加上抗炎治疗，一般效果很好．

建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收。以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

你好、保守治疗需要卧床的时间较长，高龄老人卧床并发症较多，请上传X线片。你好，部分粗隆间骨折可以使用局麻下闭合复位空心钉内固定术，手术时间短，3枚螺钉固定，出血少，可以早期翻身下地，我们做手术最大的年龄也有九十多岁的衍、无意义回复，将会被通报！

您好。可以采用针灸理疗的方法，平常可以食用钙质丰富的食物。

颈椎病可以吃瓜子。颈椎病患者饮食要求多样化，特别是五谷杂粮类不宜过于单一，建议以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主，如多吃新鲜水果和鱼肉蛋奶类，少吃辛辣、油炸食物和烟酒即可。瓜子的不饱和脂肪酸和脂溶性维生素E可以抗氧化，而且含有一定必需脂肪酸，对人体均是有益的，建议吃。