最近有过外伤吗?或者是牵拉伤。另外最近有没有在月经期,这都容易造成局部肿胀,疼痛的症状。如果有外伤,一定要做个放射线的检查,单纯的肿胀局部热敷将患者抬高,这样有助于静脉回流,有助于消肿。
平时多吃一些含蛋白丰富的食物,这样有助于缓解症状