问题分析:你好,鸡蛋做的方式不同,消化的难易程度也不同。一般炒的鸡蛋不容易消化,煮的鸡蛋蛋白不容易消化,蒸的鸡蛋还可以好消化一点。
意见建议:人一天吃鸡蛋不能超过三个,一般一天一个鸡蛋即可,平时饮食应多样化,不能偏食挑食。