根据您提供的信息,首先要考虑的是,您近期有无受凉的情况,都吃了哪些食物,这些症状持续多长时间了。因此建议您,1注意休息,不要过度劳累。
2监测体温、血压变化。3清淡饮食,不吃刺激性食物如酸辣甜冷硬食。4希望这些解答可以帮助到您。