我的嘴唇上边起了很多泡泡应该吃

病情分析：你好，指甲上有白点，表示缺锌。适当补锌。日常膳食补锌是最安全也是最理想的补锌途径，猪牛羊等红色的肉，是儿童补充铁锌最好的食物。含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。意见建议：在药物治疗过程中，一定要在医生的指导和监测下进行，症状消失后则不需再继续用药，避免摄入过量。当锌摄入量超过治疗量的5-10倍时，便可引发消化道刺激症状，如腹痛、呕吐等，还会导致贫血。