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失眠多梦喝百合枣仁茶多久调理好?

我快21岁了,有时候我不想去想失眠,总之好像很难放下,晚上会焦虑,我就想有心事似的(不知道是不是这个年纪都比较爱胡思乱想,我妈就老说我瞎想)。最近老妈在网上看到说喝百合枣仁茶能安神助眠,而且中药比西药安全。这个茶苦吗?臭吗?要喝多久?想得到的帮助:失眠多梦喝百合枣仁茶多久调理好?
提问时间:2020-03-24 20:49
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