根据你的描述考虑是咽喉部的炎症,一般是感染病菌造成的,常见的有细菌病毒支原体等,不适越重,恢复越慢。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时多补水,多休息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,安排好生活作息,积极的调整,促进恢复。