健康指导:您好,斑秃的话,建议还是先到皮肤科就诊,具体检查下为宜,且宜注意日常饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜,水果,粗杂粮,菌藻类,豆类,薯类,鱼,乳类,坚果等食物,注意休息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,晚睡,过于劳累等。