病情分析: 你好,从你说的情况来看,这时不能去舔的,因为舔湿后,然后水份干了,这样更容量引起干燥的意见建议:建议你平时还是要多喝水,多吃蔬菜、水果等,并且饮食要清淡,不要吃刺激性大的,油腻性大的食物,这样慢慢就会好了。