头痛睡不着怎么办？

经常熬夜会导致神经衰弱，生物钟的颠倒，有的会出现内分泌的紊乱，以及出现慢性疾病等，经常熬夜会导致人的抵抗力弱，也会出现经常感冒的情况，如果上12小时夜班的话，剩余的12小时要充分的休息，保证好自己的睡眠质量。

血清同型半胱氨酸高的原因有： 1.疾病因素，如肾功能衰竭患者h值往往是正常人的两到三倍，营养状况不佳，尤其是维生素b6、维生素b12、叶酸等重要营养素缺乏，不良的生活方式如大量的摄入咖啡等刺激性的物质、喝酒、吸烟等。 2.遗传因素。

蛛网膜下腔出血情况是比较严重的。通常是因为脑血管畸形，脑部有血管瘤，以及高血压等疾病造成的，会出现头疼、记忆力下降、眼冒金星、恶心呕吐、四肢麻木等症状。

脑血栓形成的情况多是由于患者存在高血压，糖尿病等慢性疾病，造成血管内壁不平滑，血液垃圾沉积而形成的血栓引起的表现。脑梗塞的发病会比较急，多会出现语言障碍，肢体障碍等情况。脑埂塞是由于静脉内的柱子或者是心脏内的栓子，通过血液循环进入大脑内。造成脑血管堵塞，出现脑缺血缺氧的表现。

经常上夜班的人调养方法有： 1.饮食需要注意多补充维生素，增加蛋白质的摄入。 2.保证充足的睡眠，上完夜班后一定要补觉，保证睡眠充足。 3.多喝水，保证每天的饮水量。 4.饮食要增加营养，夜班相对来说更消耗体能，所以营养补充一定要跟上。

脑积水先天性主要与怀孕时期感染和遗传因素有关，后天继发性主要是由于感染，颅脑受伤，脑瘤等原因造成的。脑积水是由于颅脑外伤或颅内肿物，使脑积液吸收障碍，循环受阻或分泌，过多而导致的脑室系统进行性扩张，和或蛛网膜下腔静脉扩张，按压力可分为高颅压性脑积水和正常颅压性脑积水。

心慌、头晕的原因有： 1.交感神经兴奋症状，心慌和头晕属于共同的表现，最常见于脑动脉缺血或者脊髓神受压迫所导致的症状，这类疾病需要进行脑血管CT以及颈椎CT检查。还有可能是患者出现低血糖的情况，也会出现心慌、头晕。 2.心脏，心慌由于心律失常或者心源性功能减低诱发，导致脑灌注减少，从而出现脑缺氧性头晕，这类疾病多见于恶性心律失常或者心功能衰竭，需要在心内科进行规范治疗。

萘普生片的作用是可以治疗关节疼痛和偏头痛的症状。出现牙痛或者是头痛的症状也有着很好的治疗作用，并且还可以有效的治疗肌肉痛或者是神经痛的症状。

甲钴胺可以用于治疗巨幼细胞性贫血以及周围神经病等疾病，通常可以选择口服或者是肌肉注射以及静脉注射等方法给药，可以起到营养神经的作用。

中风患者平时可以食用鱼肉、肌肉等脂肪含量低的食物，五谷、蛋类、蔬菜类、水果类也是不错的选择。当出现中风的情况时要禁止食用鱼、肥肉、奶油、内脏等其他胆固醇高的食物。