应当注意避免辛辣刺激食物,避免浓烈的调味品,远离烟酒,避免使用含有雌激素的食物及化妆品,需要注意养成良好的生活工作作息习惯,保持乐观心态,并定期到正规医院普通外科就诊,接受专科医生的体格检查和乳腺影像学,包括彩超、钼靶、磁共振等检查。