病情分析: 您好,你的情况从中医角度分析,是属于肝郁气滞的范畴,建议可以服用中药治疗一段时间意见建议:您好,心烦建议: 听音乐散步宁心神戒躁怒。
要保持恬静的心理状态,不要过于激动,更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。
多喝水,注意休息。