晚上吃芒果是很好的。首先芒果中含有很多的维生素,特别是维生素A的成分,所以晚上吃芒果对眼睛是很好的,具有起到明目和缓解眼睛干涩的作用。
其次芒果中还含有很多的微量元素,对身体是很好的。还可以美白皮肤,滋润皮肤。但是芒果是比较容易引起过敏的,所以也不能吃得太多,吃得太多很容易引起皮肤过敏,同时还会引起身体上火。
所以适量即可。