成年人每克睾丸组织在每秒内可产生300至600个精子,每天双侧睾丸可产生上亿个精子。平时要养成作息规律,合理营养,健康的生活方式,改掉手淫等不良嗜好。
由于每位男性的个人体质的不同,每天所产生的精子也不是相同的,一般成人睾丸内每时每刻都在产生着精子。