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太瘦吃不胖。怎么可以增肥
太瘦吃不胖。怎么可以增肥太瘦吃不胖。怎么可以增肥
提问时间:2020-02-24 12:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,对于增肥,建议您可以通过积极锻炼身体,增强体质。多做有氧运动,比如跑步游泳等运动,来改善食欲。多吃新鲜蔬菜水果,少饮酒,不吃辛辣刺激性食物,这样身体会逐渐健康,身材也会健壮
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