你好,孩子补锌可以多吃如牡蛎、牛肉、动物肝脏,大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜等。但食补有个缺点就是比较慢,短期内无法补上。
如果想补锌又好又快速一些的话,可以用锌剂来补,建议服用一些权威的补锌产品,如掏宝销量第一的新稀宝牌锌硒宝,蛋白锌吸收率高,补锌效果好,而且没有任何副作用。
建议试试