月经不调量少发黑推迟半个月的原因,主要是和妇科炎症,内分泌,服用避孕药,精神紧张压力大等因素有一定的关系。平时要避免不良的情绪,注意勤换内衣裤,注意保暖,尽量少吃寒凉的食物。
生活要规律,尤其是在经期。平时应加强锻炼,以利于血液循环。